Los limones desde siempre se han utilizado de forma tradicional en numerosas curas y remedios naturales.
Beneficios del limón para adelgazar
- Efectos diurético y depurativo que nos ayuda a eliminar toxinas y líquidos.
- Estimulan el hígado y aumentan la secreción biliar.
- Hacen que eliminemos gases más fácilmente y que nos sintamos más desinflados a nivel abdominal.
Beneficios generales del zumo de limón
- Refrescan el organismo.
- Calman la sed y bajan la fiebre.
- Fortalecen los capilares sanguíneos.
- Es un preventivo ante las infecciones del aparato respiratorio, cómo el dolor de garganta.
- Refuerza el sistema inmunológico
- Contienen vitamina C.
- Son ricos en antioxidantes. Los antioxidantes son protectores celulares frente a los radicales libres, que previenen enfermedades y retrasan el envejecimiento.
- Alcalinizan el cuerpo
Preparación del zumo de limón para adelgazar
Para poder aprovechar todas sus propiedades lo mejor es hacer una limonada con la piel incluida- Se trocea medio limón con piel sin semillas
- Se tritura en una batidora con 250 ml de agua de agua tibia
- Se cuela por un colador chino.
- Se toma un vaso en ayunas.
Al incorporar el zumo de limón a tu rutina diaria habrás dado un paso más en tu camino hacia la armonía corporal.
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